AGENDA

le fil d'actualité de manawa

Cours de yoga

« Le yoga vous ramène dans le moment présent, le seul endroit où la vie existe.»
Ellen Brenneman

 

Cours collectifs de yoga d’une durée d’une heure, accessibles pour toutes et tous.

Horaires :
Mardi – 19H30
Jeudi – 7H30

Tarifs :
Cours à l’unité – CHF 30.-
Abonnement de 10 cours – CHF 250.- (validité de 12 mois)

 

Cours privés (jusqu’à 3 participants) – horaires et tarifs sur demande

 

Inscription :
Email : camille@maison-manawa.ch
Téléphone : 022 774 12 58 ou 079 911 97 06

 

Tapis et matériel à disposition

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Évènements

Manawa vous propose différents évènements durant l’année, cours, ateliers, retraites d’un week-end ou de quelques jours, consultez notre agenda et rejoignez-nous pour un moment riche en partage.

Nous sommes également heureux de répondre à vos envies et créer des événements bien-être « sur-mesure » dès 3 personnes.

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Retraite bien-être – L’Escale – du 24 au 26 avril 2026

L’Escale, un temps de pause dans le voyage de votre vie…

Manawa vous propose un séjour bien-être, une halte le temps d’un week-end, du vendredi 24 avril au dimanche 26 avril 2026.

L’Escale débutera autour d’un repas convivial le vendredi à 19h, vous êtes les bienvenu.e.s à partir de 17h, et elle prendra fin le dimanche aux alentours de 17h.

Votre escapade sera composée, en soirée, de mouvements doux et méditations. En journée vous attendront diverses pratiques de yoga (environ 6h diffusées au cours du week-end), de gourmands repas (brunchs sucrés/salés, collations et souper) et de temps libres, créatifs et bienfaisants.
Durant les temps libres il est possible de profiter de soins et de massages.

Les cours de yoga sont accessibles à tous les niveaux

 

TARIF : CHF 450.-*

Nuitées en dortoir de 6 lits simples
Possibilité de réserver une chambre privée ou à partager à deux (un supplément est demandé), nous contacter.

Prix par participant.e incluant l’hébergement, les repas végétariens ainsi que les ateliers et enseignements de yoga.
Ne sont pas inclus les soins et massages.

En cas d’intolérance et/ou allergie, les menus peuvent être adaptés.

* Une place disponible comme participant « HOA », « ami » en Maori. Nous souhaitons rendre nos retraites accessibles à toutes et tous, un arrangement peut être discuté. Veuillez nous contacter en cas d’intérêt.

 

LIEU

Manawa – Maison du bien-être
Chemin de Néry 40
1285 Avusy

 

CONDITIONS ET RÉSERVATION

Cette retraite aura lieu à partir d’un nombre minimum de 4 participant.e.s.
Votre place ne peut être confirmée qu’après réception du paiement total du séjour.

CONDITIONS D’ANNULATION

50% remboursés si la participation est annulée jusqu’à 15 jours avant le début de la retraite, soit le vendredi 10 avril 2026. A partir de cette date, la totalité du paiement est due, quelle que soit la raison de l’annulation.

 

RENSEIGNEMENTS & INSCRIPTIONS

camille@maison-manawa.ch
079 911 97 06

 

 

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Yin Yoga du mois

Tous les premiers mercredis du mois à 19H30

Cours de Yin Yoga d’une durée 1H30

Pratique de l’acceptation, le yin yoga invite à la « non action » en restant longtemps immobile dans une posture.
Être à l’écoute de soi, son ressenti personnel, remettre le pouvoir à ses sensations, accepter l’unicité de son corps et ce qu’il abrite.

Dates 2026 :

7 janvier
4 février
4 mars
1 avril
6 mai
3 juin
1 juillet
5 août
2 septembre
7 octobre
4 novembre
2 décembre

 

Venez découvrir cette pratique lors d’un atelier d’ 1H30 – CHF 40.-

Inscriptions : camille@maison-manawa.ch

Manawa – Maison du bien-être
Chemin de Néry 40
1285 Avusy

 

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Yogathérapie

La Yogathérapie est une approche thérapeutique qui adapte les outils du yoga (postures, respirations, méditation) aux besoins spécifiques de chaque individu. Cette pratique combine les connaissances du yoga avec une compréhension moderne de la santé pour traiter divers aspects comme le stress, l’anxiété, les troubles musculo-squelettiques, respiratoires, du sommeil, et accompagner certaines maladies chroniques, en considérant toujours la personne dans sa globalité (corps, mental et émotions).

En alliant mes connaissances et outils thérapeutiques acquis au cours de diverses formations et années de pratique, j’ai à cœur de vous accompagner vers le mieux-être et vous suggérer des clés afin que vous puissiez prendre soin de votre santé et de votre être dans sa totalité.

Accompagnement individuel en Yogathérapie :
Séance à l’unité d’1h30 – CHF 150.-
Offre accompagnement : une première consultation (1h30) et trois séances (1h) – CHF 450.- (Valeur totale CHF 510.-)

L’offre accompagnement est à adapter selon votre rythme et vos besoins sur une période de 3 mois.
Les personnes n’ayant jamais pratiqué le yoga sont les bienvenues. Les séances sont créées sur-mesures selon vos capacités et nécessités physiques, mentales et émotionnelles.

Inscription :
Email : camille@maison-manawa.ch
Téléphone : 022 774 12 58 ou 079 911 97 06
Prise de rdv en ligne via la site internet de Koha bien-être

Tapis et matériel à disposition

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Yoga pré et post natal

La grossesse, l’accouchement et la gestion post-partum sont des moments tout particuliers et précieux dans la vie d’une femme, le yoga peut accompagner ces étapes avec douceur et bienveillance par des pratiques adaptées à chaque besoin de la future ou jeune maman.

Accompagnement individuel en yoga pré ou post natal :

Séance à l’unité d’1h – CHF 120.-
Offre accompagnement : Trois séances de yoga (1h) & Deux soins “Rituel Maternité” (2h) – CHF 650.- (Valeur totale CHF 740.-)

Les séances de yoga sont adaptées selon la période de la grossesse et les besoins de la future maman.
Les rituels maternité, accessible dès 3 mois de grossesse, consistent à prendre le temps de célébrer la maternité. Nous débutons par un temps de partage puis suivra un massage d’une heure confortablement installée au sol, des manœuvres adaptées aux étapes de la grossesse ainsi que des techniques douces de resserrage du bassin pour le massage post-partum.
Un accompagnement dédié aux futures et jeunes mamans, véritable rituel bien-être, un moment d’harmonie et de détente profonde.

L’offre accompagnement est à adapter selon votre rythme et vos besoins sur une période de 12 mois (il est également possible de profiter de séances post-accouchement).

Les personnes n’ayant jamais pratiqué le yoga sont les bienvenues. Les séances sont créées sur-mesures selon vos capacités et nécessités physiques, mentales et émotionnelles.

Inscription :
Email : camille@maison-manawa.ch
Téléphone : 022 774 12 58 ou 079 911 97 06
Prise de rdv en ligne via la site internet de Koha bien-être

Tapis et matériel à disposition

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